Samo jedna vježba za savršeno zategnutu zadnjicu
Kim Kardašijan “vlasnica” je najpoznatije zadnjice na svijetu, ali njena mlađa sestra Kloi u posljednje vrijeme joj krade slavu ovim atributom. Otkad se riješila viška kilograma, izgled najmlađe od sestara Kardašijan češće je tema članaka u medijima nego savršeno tijelo Kortni ili mršavljenje poslije porođaja slavne Kim, piše Story.rs
Najčešće se piše o tome koliko Kloina pozadina izgleda dobro u uskim i dubokim suknjama koje nosi, a američki Elle javlja da je tajna u treningu. Njen lični trener Gunar Piterson otkrio je da “Kloi-fit” možemo postati na veoma jednostavan način – uz pomoć malog trika! Spustite se u čučanj na nestabilnoj površini: peškiru, jastuku, dušeku na naduvavanje… bilo čemu osim na “golom” podu, savjetuje on.
Jezgro će vam se “zapaliti”, a na nogama će raditi različiti mišići kako biste uspostavili ravnotežu, što vježbu čini još efikasnijom!



