Mamuluk je opasan neprijatelj. Kada vas zaskoči poslije noćnih izlazaka može da vam pokvari ne jedan, već pet narednih dana. Ovi savjeti će vas podići iz mrtvih.
Normalno je da volite da popijete nešto alkoholno kada ste u provodu, ali morate da priznate da vam se često omakne i koja čašica više.
Alkoholna pića nisu štetna u umjerenim količinama, ali sve preko toga može da napravi probleme, piše Medical Daily.
Mamurluk je možda i najmanji od njih. Međutim, kada osjetite njegovu razornu moć, djelovaće vam kao da ništa gore nije moglo da vas snađe.
Dodatnu muku može da vam stvori činjenica da počinje nova radna nedjelja, sa svim tim očekivanjima od vas.
Evo kako najbrže “da se popravite”.
Voda
Danas je ona vaš najbolji prijatelj. Alkohol je poznat po tome da dovodi do dehidracije organizma. Voda će vas spasti. Ako u normalnim uslovima čovjek treba da popije dvije litre najzdravijeg napitka, onda je “mamuran dan” vrijeme kada treba da duplirate ovu dozu. Pijte je i na silu, ako treba.
Kisela voda
Kisela voda je, takođe, dobra za nadoknađivanje izgubljene tečnosti. Osim toga, ona pomaže u boljem varenju, tako da nećete morati da se patite sa mučninom. Iako ste možda zaslužili.
Čaj od nane ili đumbira
Neke biljke isto mogu da vam budu prijatelji u ovoj mučnoj situaciji. Nana i đumbir su fantastični za detoksikaciju i za umirivanje sluzokože želuca i crijeva. Oni stabilizuju i rad jetre.
Banane i slane perece
Prije nego što bilo šta drugo pojedete, važno je da nadoknadite izgubljene elektrolite. Banane i slane perece su savršene za prvi obrok “umornog dana”.
Kafa i acetilsalicilna kiselina
Ovaj bućkuriš ima višestruko dejstvo. Kafa razbuđuje, a bilo koja tableta acetilsalicilne kiseline će neutralisati glavobolju. Dakle, recept je da tabletu rastvorite u šoljici kafe i da budete strpljivi.
Pogledajte i sami kako teče oporava od mamurluka.
