Filovani smo kako kokice nisu zdrave ali to nije tačno.
One su napravljene od zrna kukuruza, a cijela zrna teško da mogu biti loše za vaše zdravlje.
Žitarice su bogate vlaknima poput voća i povrća, što ih čini toliko boljom grickalicom od čipsa.
Na posljednjem istraživanju dokazano je kako kokice sadrže polifenole (antioksidans). Ovaj antioksidans je puno jači od vitamina C i E.
Polifenol isprice opasne toksine iz vašeg tijela i poboljšava imuntitet. Ovaj antioksidans smanjuje starenje, liječi zatvor, poboljšava crijeva, poboljšava srčani ritam i sprečava pojavu raka.
One se lako probavljaju i ne čine vas debiljim. Liječe zatvor je su bogate netopljivim vlaknima.
Još jedan savjet: Bolje je da pržite kokice nego da ih stavljate u mikrovalnu!
(kreativan.info)
