Ako se često ‘uhvatite’ kako sami sebi ponavljate neke važne stvari ili smišljate razne scenarije na glas, ne mora nužno značiti da vam fali daska u glavi
Iako bi vas većina ljudi da vidi kako praktkujete ovu aktivnost prozvala mentalno neuračunljivim, i ne znaju koliko nisu u pravu. Istraživanje koje su proveli psiholozi Daniel Svigli i Gari Lupian pokazalo je kako je razgovor sa samim sobom itekako koristan, a osim toga dokaz je inteligentne osobe.
Sjetite se samo velikih svjetskih mislilaca ili genijalaca poput Alberta Ajnštajna; sigurno nisu bili tihi tokom razvijanja velikih ideja. Zato, ako vas neko pogleda kao da ste munjeni sljedeći put kada si nešto kažete naglas, recite da razgovarate s pametnim čovjekom!
Evo nekoliko razloga zašto ova navika i nije toliko loša.
Efikasniji rad mozga
Svi znamo onu poznatu poslovicu – ‘Ponavljanje je majka znanja’, a ponavljanje naglas ‘brusi’ memoriju. Međutim, ovo ne treba nužno imati ikakav uticaj kada je riječ o nekoj stvari koju tražite, a ne znate kako izgleda. Ponavljanje njenog imena naglas neće vam previše pomoći, a može vas i usporiti.
Organizovanje misli
Ako vam je glava puna svakakvih misli i zadataka koje trebate napraviti, vokaliziranje istih smiruje živce kao da ste sami sebi terapeut. Ovo razbistruje misli te lakše donosite važne odluke.
Postizanje ciljeva
Napravite listu ciljeva koje želite postići i zatim ih naglas ponovite. Stvari će iznenada postati lakše ostvarive, bilo da je riječ o svakodnevnim zadacima ili naizgled ‘nemogućim’ snovima. Ovom praksom usredotočujete se na ostvarivanje svojih ciljeva, kontrolišete odbjegle emocije te eliminišete eventualna ometanja.
