Velika briga svih nas koji imamo djecu je njihov imunitet. Posebno u ovim hladnim danima i u vrijeme čestih epidemija. Boravak na svježem vazduhu, pravilna ishrana, oblačenje i dr.su već poznati faktori. Danas govorimo o nekim dodacima ishrani koji su se u našem iskustvu pokazali djelotvornim u održavanju dječjeg imuniteta.

Ekstrakt sjemenki grejpa. Djeluje preventivno u zaštiti od oko 800 vrsta bakterija, mikroba i virusa i oko 100 vrsta gljivica. Odlično i za liječenje parazita, sveprisutne kandide, a i za nas odrasle pomaže kod povišenog holesterola u krvi. Može se uzimati i oralno i topikalno.

Moringa – ta divna, moćna moringa. Smatraju je jednom od biljaka sa najhranjivijim sastojcima u sebi. Zovu je još i vječno ili drvo koje nikada ne umire. Moringa prah ubrzava formiranje hemoglobina i mioglobina, pomaže kod dijabetesa, regulacije krvnog pritiska, čišćenja debelog crijeva i crijevnih poremećaja. Moringa prah obezbjeđuje neophodnu količinu hranljivih materija za pravilan razvoj djeteta i zaštitu od infekcija i gljivica. Djeluje efikasno protiv širokog spektra bolesti jetre, kao što su hronični i akutni hepatitis ili ciroza, jer pomaže njenu ubrzanu regeneraciju.

Jača imunitet, podstiče cirkulaciju, održava normalan nivo glukoze u krvi, poboljšava varenje, pojačava mentalne funkcije, povećava energiju.
25 puta više gvožđa od spanaća, 17 puta više kalcijuma od mlijeka

Po sadržaju nutrijenata prah moringe sadrži:

• 15 x više kalijuma od banane,
• 10 x više vitamina A i 4x više beta karotena od šargarepe,
• 25 x više gvožđa od spanaća,
• 17 x više kalcijuma od mlijeka,
• 6 x više cinka od badema,
• 5 x više dijetetskih vlakana od povrća,
• 6 x više amino-kiselina od bijelog luka,
• 50 x više B2 vitamina od sardine,
• 50 x više B3 vitamina od kikirikija,
• 4 x više E vitamina od kukuruznog ulja,
• 1000 x više zeatina od bilo koje druge biljke.

Samo budite oprezni kod kupovine praha moringe, jer nesavjesni proizvođači će samljeti i njen korjen, a on može da bude toksičan.

I za kraj vam preporučujemo Čijavanpraš. Nastao je prije 3000 godina i i danas je neprevaziđen. Jedino nije pogodan dijabetičarima. Kako se vjerovalo u drevna vremena korišćenjem čijavanpraša  „osoba stiče jak intelekt, pamćenje, tjelesnu ljepotu, dobro zdravlje, dugovečnost, snagu čulnih organa, veliko zadovoljstvo u društvu suprotnog pola, snažan agni (vatru varenja) i ravnotežu telesnih energija (doša)“. U sebi sadrži preko 50 sastojaka. Fantastičan za djecu koja se bave sportom, ili nekim drugi fizičkim aktivnostima, kada naporno uče ili se oporavljaju od bolesti.

 PIŠE: SUZANA JAKOVLJEVA, Prodavnica zdrave hrane Kerč