Ako želite da se osvježite i pri tom uradite nešto dobro za vaše tijelo, banane će biti savršen izbor za hladan ljetnji dezert. Sadrže vitamine grupe B, vitamine C i E, beta-karoten, a bogate su i kalijumom, magnezijumom i vlaknima.

Banane su često sastavni dio raznih šejkova i smutija jer im pružaju gustinu i kremastu strukturu, a mi vam predstavljamo jednostavan recept za savršeno ljetnje osvježenje od banana i sladoleda od čokolade.

 Potrebni sastojci:

•  2 banane
• 2 dl mlijeka
• 2 kugle sladoleda od čokolade
• 4 kašike ulupane slatke pavlake
• 2 kašike mljevenog keksa
• čokoladne mrvice

 Način pripreme:

1. Izgnječite banane, dodajte mlijeko i ostale sastojke pa promješajte.

2. U visoke čaše stavite led pa sipajte frape.

3. Ukrasite slatkom pavlakom i čokoladnim mrvicama.